Kvalme og opkast

Det er meget forskelligt fra person til person, hvor meget kvalme og opkast behandlingen kan give. Kvalme og opkast kan som regel forebygges og lindres med medicin.

Du vil få kvalmeforebyggende medicin før behandlingen og med hjem sammen med en skriftlig information om, hvornår og hvordan, du skal tage den. Du vil ofte få flere præparater.

Det er nemmere at forebygge end at behandle kvalme. Det er derfor vigtigt, at du tager medicinen, selv om du ikke har kvalme.

Det kan du gøre

Noter om kvalmebehandlingen virker. Dine notater kan hjælpe personalet til at finde den bedste kvalmebehandling
Spis et let morgenmåltid, og husk at drikke, inden du møder til behandling, da en tom mave kan forstærke kvalme
Brug dine erfaringer. Hvad plejer at hjælpe og hvad gør det værre?

Tag bekvemt, løstsiddende tøj på, da stramtsiddende tøj kan fremprovokere kvalme
Hold munden ren. Børst tænderne efter du har spist

Undgå mados, tobaksrøg, parfume og lignende

Ubehagelig smag i munden kan afhjælpes med fx bolsjer, pastiller eller tyggegummi
Frisk luft kan mindske kvalme
Musik, fjernsyn, computerspil eller læsestof kan aflede tankerne
Let motion fx en gå- eller cykeltur kan mindske kvalme
Afspænding og afslapning kan mindske kvalme
Nogle har glæde af akupunktur

Start dagen med en kiks, knækbrød eller et stykke ristet brød uden noget på, evt. inden du står ud af sengen
Prøv at spise lidt selvom du har kvalme. En tom mave kan forværre kvalme
Drik 1-1½ liter i døgnet. Det kan være lettere at drikke ved hjælp af et sugerør. Det er bedst at drikke imellem måltiderne
Kulsyreholdige drikke som dansk vand, sodavand og saft blandet med dansk vand kan dæmpe kvalme. Det kan lette på kvalmen at bøvse
Lad gerne andre tilberede maden
Spis små hyppige måltider, så maden fordeles over så mange af døgnets timer som muligt
Visse former for mad kan forværre kvalme – fx stegt, fed, krydret og stærk mad
Kold mad kan være godt. Prøv fx retter med fisk og skaldyr, frugtgrød, kolde supper, surmælksprodukter, is, frossen yoghurt, smoothies og fromage
Syrlig mad og drikke kan dæmpe kvalme - fx syltede asier, rødbeder, frisk frugt, frugtjuice og syrnede mælkeprodukter
Salt mad og snacks kan dæmpe kvalme – fx peanuts, saltkiks og popcorn
Hvil dig efter måltiderne, da aktivitet her kan fremprovokere kvalme. Hvil siddende eller tilbagelænet, men lig ikke helt ned

Tilbyd at lave mad og hente drikkevarer. Det er i orden at spise sparsomt i et par dage, men væske er vigtigt
Hjælp til at den kvalmestillende medicin bliver taget på de rette tidspunkter
Sørg for at omgivelserne er behagelige. Frisk luft, fred og ro. Massage kan virke afslappende og aflede opmærksomheden
Vær opmærksom på, hvad der fremprovokerer og hvad der afhjælper kvalmen
Sørg for at der er noget at kaste op i inden for rækkevidde - også i bilen på vej hjem efter behandling. Køreturen skal foregå roligt uden kraftige opbremsninger

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Mere information

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Kontakt

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte afdelingen. Telefonnummeret står på dit kontaktkort.

Se evt. vores kontaktoplysninger på hjemmesiden

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.

Kvalme og opkast

Det kan du gøre

Forebygge kvalme og opkast

Mindske kvalme og opkastning

Forslag til mad og drikke

Det kan familie og venner gøre

Sygeplejerske Marianne Taarnborg fortæller om råd mod kvalme

Mere information

Sygeplejersker Marianne Taarnborg fortæller om kvalme

Kontakt

Aarhus Universitetshospital