Du må hverken gå eller støtte på gipsen. Gipsen vil knække og miste sin effekt.

Når du sidder ned, må gipsen gerne hvile på jorden, men du må ikke skyggestøtte med gipsen.

Specielt det første døgn er det vigtigt, at gipsen ikke udsættes for stød eller slag, da det kan give trykmærker i gipsen og resultere i sår under gipsen.

• Henvend dig altid til Skadestuen ved gipsegener

Gipsen kan ikke tåle vand. Når du skal i bad, skal du derfor beskytte gipsen med en plastikpose eller lignende, som lukker godt til over gipsen. Luk fx posen med tape eller elastik

Når du skal i bad, er det en god ide at sidde på en stol i brusekabinen, så du ikke falder og kommer til at støtte på gipsen ved en fejl.

Du skal have en pose på benet og sørge for, at gipsen ikke bliver våd.

Benet kan have tendens til at hæve, særligt den første tid. Hævelsen skyldes væskeophobning på baggrund af skaden.

Du kan bl.a. mindske hævelsen ved at:

• holde benet over hjertehøjde fx ved at placere benet højt på en pude, når du ligger ned
• lave øvelser med tæerne/bevæge tæerne

Du skal kontakte skadestuen eller der, hvor du skal til kontrol hvis:

• gipsen strammer, gnaver, stikker, knækker, bliver løs eller våd
• tæerne hæver, bliver blege eller blålige
• du får sovende eller snurrende fornemmelser i tæerne eller de bliver følelsesløse
• der opstår voldsomme eller tiltagende smerter

Knyt og stræk i tæerne i roligt tempo 30-60 sekunder ad gangen flere gange om dagen.

De første dage kan det være nødvendigt at udføre øvelserne hver time.