Nye vaner - et fokusforløb

Forløbet er for voksne med type 1-diabetes, der ønsker at få bedre styr på deres diabetes og gerne vil arbejde med vaner, mål og motivation.

Type 1-diabetes er en del af hverdagen døgnet rundt. Nye vaner tager tid at opbygge, og det kan være lettere at skabe varige forandringer, når du arbejder med konkrete mål og finder motivation i det, der er vigtigt for dig.

Har du type 1-diabetes, og vil du gerne have konkrete redskaber til at afprøve nye vaner, sætte realistiske mål og finde motivation til at holde fast - så kom med på vores gruppeforløb.

Voksne med type 1-diabetes, der er tilknyttet Steno Diabetes Center Aarhus, kan deltage i forkusforløbet Nye vaner. 

I forløbet får du:

• Viden om vaner, mål og motivation, og hvordan de påvirker dine daglige valg
• Redskaber til at skabe nye vaner og fastholde ændringer i hverdagen
• Introduktion til SMARTe mål og metoder, der kan hjælpe dig med at omsætte ønsker til handling
• Mulighed for at arbejde med et personligt mål, som er vigtigt for dig
• Mulighed for at stille spørgsmål om diabetes
• Mulighed for at dele erfaringer og gode idéer med andre med type 1-diabetes

Målet med forløbet er, at du får redskaber til at skabe og fastholde nye vaner, så du kan gennemføre ændringer, der giver mening for dig og din hverdag med type 1-diabetes.

Fokusforløbet om Nye vaner bliver udbudt i Steno Diabetes Center Aarhus.

Forløbet har plads til op til 12 deltagere med type 1-diabetes.

Som gruppeledere og undervisere deltager sygeplejersker, læge og psykolog.

Tre kursusdage

Forløbet strækker sig over 3 dage:

• 1 kursusdag på 6 timer og
• 2 opfølgende møder af 3 timers varighed

Forplejning

På kursusdagen vil der være forplejning med morgenmad, frokost og eftermiddagsmad. På de opfølgende møder vil være snacks så som kage, grønt og nødder.

Hvert forløb strækker sig over 3 datoer:

• Kursusdag: fredag den 6. november 2026 kl. 9.00-15.00
• Opfølgning: torsdag den 11. februar 2027 kl. 12.00-15.00
• Opfølgning: torsdag den 13. maj 2027 kl. 12.00-15.00

Tilmelding

Tilmeld dig på linket her:

booking.rm.dk

Brug koden:
auh-steno-vaner-forløb

OBS.: Der fremgår kun én bookingdato, når du booker i systemet.
Men du er tilmeldt alle 3 møder ved booking af den ene dag.

Venteliste

Hvis der ikke er flere ledige pladser, så kontakt os på telefon:
+45 20 25 74 06

Har du spørgsmål

Kontakt os på telefon:
+45 20 25 74 06