Du er blevet henvist hertil, fordi vi skal hjælpe dig med en blodtryksproblematik. En væsentlig del af løsningen er gode blodtryksmålinger, og alle henvist hertil har brug for at kunne måle 3-dages hjemmeblodtryk korrekt – både under forløbet her, men også når blodtrykskontrollen igen skal foregå i samarbejde med din praktiserende læge på et senere tidspunkt.
Vi gør tingene lidt anderledes her, fordi vi har erfaring for, at mange patienter henvist hertil har ekstra udfordringer med blodtryksmålingerne, og fordi mange af vores patienter bliver betydeligt påvirkede af at se resultatet af blodtryksmålingerne.
Det er vigtigt, at du nøje følger vejledningen og lærer teknikken for at få mest muligt ud af hjemmemålingerne. Se vejledning længere nede i vejledningen.
Vær opmærksom på
Vi vil derfor opfordre til at du anskaffer dig et godt apparat (f.eks. på apoteket) med indbygget hukommelse for mindst 18 målinger, og du har brug for at sætte dig ind i hvordan apparatets hukommelsesfunktion fungerer. Vi anbefaler følgende modeller til blodtryksmåling på overarmen. Apparaterne koster i omegnen af 500 kr: Microlife, Omron, A&D, Beurer. Apparatet bør have hukommelse for mindst 18 målinger og det er en fordel hvis det automatisk kan lave 3 målinger i streg automatisk uden du skal gøre noget.
Sørg for at manchetten passer til omfanget af din overarm. Mål hvor mange centimeter din arm er i omkreds. Hvis din manchet ikke passer til omfanget af din arm, skal du købe en manchet der passer, alternativt købe et nyt apparat med en passende manchet. Hvis manchetten er for stor eller for lille, måler apparatet forkerte blodtryksværdier.
Der skal udføres 3 siddende målinger hver morgenen og hver aften i 3 dage. I alt 18 målinger. Der skal måles inden du spiser og før du tager morgenmedicin. Man bør kun måle blodtryk, når man har det godt (er afslappet – ikke f.eks. ved kraftige smerter eller hvis man er syg, vred eller stresset). Vælg 3 gode dage 1-2 uger før du skal til samtale i Blodtryksklinikken.
Indstil dato og klokkeslet i dit apparat Start med at øve dig i at lave flere målinger og at aflæse dem, så du kan gøre det rigtigt efter de 3 dages måling.
Andre må ikke anvende blodtryksapparatet i de tre dage, du udfører målingen. Når du aflæser hukommelsen, skal alle målingerne være udført på dig selv.
Slet hukommelsen i apparatet før du starter 3-dages målingen.
Sæt brun tape eller en Post-IT over skærmen, så du ikke kan se resultatet af målingen før de 3 dage er gået. Se først på skærmen igen, når du har målt i 3 dage (18 målinger) og skal aflæse hukommelsen.
Sådan gør du
⦁ Overstå toiletbesøg inden en måling påbegyndes
⦁ Sluk mobil (så du ikke kan ringes op eller modtage meddelelser), radio og TV ⦁ Sæt dig et sted, hvor du kan sidde uforstyrret og i hvile. Sig til dem du bor med, at du ikke skal forstyrres de næste 10 minutter.
⦁ Målingen udføres siddende, ikke liggende
⦁ Armen skal være afslappet med underarmen understøttet på et armlæn eller hvilende i skødet.
⦁ Mål gerne på en bar arm. En tynd skjorte under manchetten kan også gå. Ikke en trøje og ikke et ærme der er smøget op og sidder stramt øverst på din overarm.
⦁ Blodtrykket måles på den arm du plejer at måle på – oftest venstre
⦁ Manchetten placeres på overarmen et par centimeter over albuen med luftslangen i midten og nedad.
⦁ Vent 5 minutter inden første måling startes
Målingen startes
De to næste målinger må gerne tages lige efter den første. Bedst, hvis det sker automatisk, ellers må du trykke på knappen.
Når den tredje måling er lavet, afmonteres manchet og apparatet slukkes. Det er vigtigt, at du ikke ser resultatet, før alle 18 målinger er udført.
Når alle 3 døgns målinger er gennemført og målingen hermed er afsluttet, aftages afdækningen af displayet, og hukommelsen aflæses.
Alle målinger skrives ned på det medfølgende skema og du beregner gennemsnittet
Skema udfyldes og medbringes til lægekonsultationen i Blodtryksklinikken.
Herunder har vi vist et eksempel på en 3-dages hjemmeblodtryksmåling, hvor en person har målt i 3 dage, aflæst apparatet og ført værdierne ind i skemaet.
Sådan beregner du gennemsnittet af målingerne:
Start med systolisk blodtryk (tallet før stregen = det høje blodtryk). Beregn gennemsnit for dag 1, dag 2 og dag 3. Skriv gennemsnit for hver dag.
Herefter beregner du diastolisk blodtryk (tallet efter streget = det lave blodtryk). Beregn gennemsnit for dag 1, dag 2 og dag 3. Skriv gennemsnit for hver dag.
Beregn gennemsnittet for systolisk blodtryk dag 2 og 3 (her 149 og 143). skriv det i rubrikken "gennemsnit dag 2 + 3)". Resultatet er her 146.
Beregn gennemsnittet for diastolisk blodtryk dag 2 og 3 (her 82 og 80). skriv det i rubrikken "gennemsnit dag 2 + 3)". Resultatet er her 81.
Skemaet med de beregnede tal medbringes til lægesamtalen i Blodtryksklinikken (og senere efter afslutning fra Blodtryksklinikken - til samtalen med egen læge).
Videre forløb
Kontakt
Blodtryksklinikken
Klinikken har åben for lægekonsultation:
Tirsdag og torsdage mellem 8.50 -14.10
Vi har åben for diverse blodtryksmålinger tirsdage og torsdage.
Telefontider
Sekretær: 7845 2455 - ved afbud eller ændring af mødetid
Sygeplejerske: 4046 0196 - på tirsdage og torsdage mellem 7.30-8.15 og 13.30-14.30 ved spørgsmål om behandling og undersøgelser.
Gå direkte til
Direkte link til denne side: www.auh.dk/1317717
Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.
Vær opmærksom på
Sådan gør du
Videre forløb
Kontakt