Måling af blodtryk hjemme

Du skal huske, at du ikke må anvende nikotinprodukter 30 minutter inden 
målingerne.

Rygning får dine blodkar til at trække sammen, så dit blodtryk stiger. 

Anvend et nyere og helst godkendt apparat.

Det er vigtigt, at manchetten passer til armen – tjek på apparatets vejledning og mål din armstørrelse med målebånd. Hvis manchetten er forkert, kontakt det sted du har købt apparatet for løsning. 

Blodtrykket skal måles 18 gange efter et fast skema.

Målingerne skal laves 1-2 uger før din aftale.

Du skal måle lige før din morgenmad og lige før din aftensmad. 
Du skal måle 3 gange morgen og aften i 3 dage.

Skriv dine målinger ind

Alle resultaterne fra målingerne skal skrives ind i et skema - 18 målinger i alt. 

Når du har lavet alle målingerne, skal de skrives ind, så lægen eller sygeplejersken kan se dem. Målingerne skal skrives ind senest 1 dag før din aftale. Det gør du på hjemmesiden: minesvar.rm.dk/sign-in

Log på med MITID og vælg spørgeskemaet: Hjemmeblodtryk.

Hvis du ikke kan logge ind og finde spørgeskemaet "Hjemmeblodtryk", så kontakt klinikken.

Apparatet husker alle målinger, så derfor må du IKKE måle på andre end dig selv. 

Før du måler (forberedelse)

• Tøm din blære

Montering af manchet mm.

• Sæt dig behageligt i en stol med rygstøtte. Ikke korslagte ben
• Sid alene. Undgå at spise eller tale under målingerne
• Monter manchetten på overarmen et par centimeter over albuebøjningen med luftslangen i midten nedad. Der må højst være en tynd skjorte mellem arm og manchet
• Manchetten må ikke stramme. En finger skal nemt kunne føres ind mellem manchet og overarm
• læg armen på et bord eller hvil armen på lårene. Hvis der måles på håndleddet er det vigtigt, at hånden og armen ikke afkøles på et koldt bord. Læg en pude under armen
• Sid stille med manchetten påsat mindst 5 minutter inden du måler første gang, da blodtrykket ellers ikke når at falde til ro

Selve målingen

• Tryk på start, når du har hvilet 5 minutter
• Når maskinen er helt færdig, skriver du resultatet ned (systolisk, diastolisk og puls)
• Når du har noteret resultatet, laver du næste måling. Tryk start igen.
• Til sidst laver du en tredje måling, og når resultatet er noteret, er du færdig med runden

Lægen eller sygeplejersken tager stilling til, om der er brug for ændringer i din behandling når du kommer til den aftalte tid.