Det er vigtigt, at du efter din operation kommer godt i gang med din genoptræning.

I denne vejledning finder du retningslinjer, du skal følge efter operationen. Du finder også et øvelsesprogram, der træner bevægeligheden i din skulder efter operationen.


Vær opmærksom på

Anvend armslynge i 1-2 døgn efter operationen

Du kan have smerter i 2-3 måneder efter operationen

Brug den udleverede isbandage til smertelindring

Undgå at bruge armen til arbejde over skulderhøjde i 6 uger efter operationen

Du må gerne bruge din arm til daglige aktiviteter

Du ringes op af en fysioterapeut fra AUH 2-3 dage efter operationen


Øvelser

Generelt om træningsprogrammet

Øvelse 1

Øvelse 2

Øvelse 3

Øvelse 4

Øvelse 5


Videre forløb

Efterfølgende genoptræning


Kontakt

Fysio- og Ergoterapi 5

Telefon

7845 6750 

Telefontid

Hverdage 08.00 - 12.00

Adresse

Palle Juul-Jensens Boulevard 165
8200 Aarhus N
Indgang J, Plan, 2, G218

Se afdelingen på kort

Vis på kort eller find vej med AUH Find vej app, som kan downloades gratis fra App Store.

Praktiske forhold

Se hospitalets hjemmeside om parkering og offentlig transport samt Region Midtjyllands hjemmeside om kørsel til og fra hospitalet

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.