I denne vejledning finder du retningslinjer, du skal følge, når du har fået fikseret ledlæben og bicepssenen i toppen af skulderleddet.

Du finder også et øvelsesprogram, du skal starte med kort tid efter operationen. Det er vigtigt, at skulderen får fred og ro til at hele samtidig med, at skulderfunktionen bevares bedst muligt. Du vil efter operationen blive vejledt af en fysioterapeut.

 


Vær opmærksom på

Anvend armslynge i 6 uger efter operationen

Sådan tager du den fikserede armslynge på

Se youtube video om hvordan du bruger en fikseret armslynge (youtube)

Brug den udleverede isbandage til smertelindring

Du instrueres i øvelser af en fysioterapeut 2-3 dage efter operationen

Se tids- og retningslinjer for dit forløb


Øvelser

Generelt om træningsprogrammet

Øvelser 0-3 uger efter operationen:

Øvelse 1

Øvelse 2

Øvelse 3

Øvelse 4

Øvelse 5

Øvelser 3-6 uger efter operationen:

Øvelse 6

Øvelse 7

Øvelse 8


Videre forløb

Efterfølgende genoptræning


Kontakt

Fysio- og Ergoterapi 5

Telefon

7845 6750 

Telefontid

Hverdage 08.00 - 12.00

Adresse

Palle Juul-Jensens Boulevard 165
8200 Aarhus N
Indgang J, Plan, 2, G218

Se afdelingen på kort

Vis på kort eller find vej med AUH Find vej app, som kan downloades gratis fra App Store.

Praktiske forhold

Se hospitalets hjemmeside om parkering og offentlig transport samt Region Midtjyllands hjemmeside om kørsel til og fra hospitalet

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.