Du har fået rettet din finger ud, og det er nu vigtigt, at du efter operationen kommer godt i gang med din genoptræning.

I denne vejledning vil du finde øvelser, der styrker og stabiliserer din hånd og håndled efter operationen. Derudover vil der være en guide til hvilke daglige aktiviteter og grader af belastning, du må udsætte din hånd/arm for i de kommende uger.


Vær opmærksom på


Generelle informationer


Øvelser: 0-4 uger efter operationen


Øvelser: 4-6 uger efter operationen

Du skal fortsætte med øvelserne som under 0-4 uger efter operationen. Derudover skal du tilføje nedenstående øvelser til din daglige træning.

Udfør øvelserne 2 gange dagligt. Hver øvelse gentages 5-10 gange.


Øvelser: 6-12 uger efter operationen

Du skal fortsætte med øvelserne som under 0-6 uger efter operationen. Derudover skal du tilføje nedenstående øvelser til din daglige træning.

Udfør øvelserne 2 gange dagligt. Hver øvelse gentages 5-10 gange.


Øvelser: 3 måneder efter operationen

Du skal ikke længere bruge skinne om natten, men det kan være nødvendigt at fortsætte med at lave øvelserne de næste par måneder.


Videre forløb


Mere information


Kontakt

Fysio- og Ergoterapi 5

Telefon

7845 6750 

Telefontid

Hverdage 08.00 - 15.00

Adresse

Palle Juul-Jensens Boulevard 165
8200 Aarhus N
Indgang J, Plan, 2, G218

Se afdelingen på kort

Vis på kort eller find vej med AUH Find vej app, som kan downloades gratis fra App Store.

Praktiske forhold

Se hospitalets hjemmeside om parkering og offentlig transport samt Region Midtjyllands hjemmeside om kørsel til og fra hospitalet

Gå direkte til

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.