Du har gennemgået en operation, hvor der er løsnet arvæv omkring din fingers strækkesene. Efter operationen er senen og det omkringliggende væv svagt.  Der er dog behov for skånsom træning for at undgå, at der igen dannes for meget arvæv omkring strækkesenen.

I denne vejledning vil du finde øvelser, der øger din bevægelse, styrker og stabiliserer din hånd/arm efter operationen. Derudover vil der være en guide til, hvilke daglige aktiviteter og grader af belastning, du må udsætte din hånd/arm for i de kommende uger og måneder.


Vær opmærksom på


Generelle informationer


Øvelser: 0-3 dage efter operationen


Øvelser: 3-5 dage efter operationen

Øg antal træningsgange i døgnet - træn nu hver 2. time i de vågne timer


Øvelser: 5 dage - 4 uger efter operationen


Øvelser: 4-6 uger efter operationen

Du skal fortsætte med øvelserne som ved 5 dage til 4 uger efter operationen. Derudover skal du tilføje nedenstående øvelser til din daglige træning.


Øvelser: 6 uger efter operationen

Du skal fortsætte med øvelserne for bevægelighed og styrke. Derudover skal du tilføje nedenstående øvelser til din daglige træning.


Kontakt

Fysio- og Ergoterapi 5

Telefon

7845 6750 

Telefontid

Hverdage 08.00 - 15.00

Adresse

Palle Juul-Jensens Boulevard 165
8200 Aarhus N
Indgang J, Plan, 2, G218

Se afdelingen på kort

Vis på kort eller find vej med AUH Find vej app, som kan downloades gratis fra App Store.

Praktiske forhold

Se hospitalets hjemmeside om parkering og offentlig transport samt Region Midtjyllands hjemmeside om kørsel til og fra hospitalet

Gå direkte til

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.