Om behandlingen


Vær opmærksom på

Undgå at bøje, dreje og vride i ryggen og nakken

Undgå løft over 5 kg

Hvil dig liggende flere gange dagligt for at aflaste ryggen

Du bør...

Du må...

Du må IKKE...


Sådan gør du

Sådan kommer du op at sidde og ned at ligge med bracen på

Sådan tager du bracen af og på i forbindelse med bad

Sådan løsner/aftager du bracen, hvis du IKKE må tage den helt af i siddende

Sådan skifter på polster på bracen


Øvelser og aktivitet

Formålet med øvelserne

Udfør øvelserne flere gange dagligt á 5-10 gentagelser

Øvelse 1

Øvelse 2

Øvelse 3

Øvelse 4


Videre forløb

Kom til kontrol efter 3 måneder


Mere information

Kontakt os, hvis du har spørgsmål eller gener


Kontakt

Fysio- og Ergoterapi 5

Telefon

7845 6750 

Telefontid

Hverdage 08.00 - 12.00

Adresse

Palle Juul-Jensens Boulevard 165
8200 Aarhus N
Indgang J, Plan, 2, G218

Se afdelingen på kort

Vis på kort eller find vej med AUH Find vej app, som kan downloades gratis fra App Store.

Praktiske forhold

Se hospitalets hjemmeside om parkering og offentlig transport samt Region Midtjyllands hjemmeside om kørsel til og fra hospitalet

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.