Du har i dag fået fjernet din bandage og skal nu igang med øvelser for fod og ankel.

I de fleste tilfælde har du ikke behov for at få bandagen med hjem efter din kontrol i Akut Dagklinik. I nogle enkelte tilfælde kan du have behov at bruge bandagen til aflastning de første par dage ifbm. specielle situationer. Men det er vigtigt, at du så hurtigt det er muligt, stopper med at bruge bandagen så du ikke fortsætter med at immobilisere foden.


Vær opmærksom på

Lig med benet højt, hvis din fod/ankel hæver

Det er normalt at have smerter efter en skade, men disse bør aftage med tiden

Hvor meget må du bruge din fod?


Øvelser

Inden du starter på øvelserne...

Øvelse 1

Øvelse 2

Øvelse 3

Øvelse 4

Øvelse 5

Øvelse 6


Videre forløb

Efterfølgende genoptræning


Kontakt

Akutafdelingen/Skadestuen

Telefon

7846 4541

Adresse

Palle Juul-Jensens Boulevard 161
Indgang J3
8200 Aarhus N

Fysio- og Ergoterapi 5

Telefon

7845 6750 

Telefontid

Hverdage 08.00 - 12.00

Adresse

Palle Juul-Jensens Boulevard 165
8200 Aarhus N
Indgang J, Plan, 2, G218

Se afdelingen på kort

Vis på kort eller find vej med AUH Find vej app, som kan downloades gratis fra App Store.

Praktiske forhold

Se hospitalets hjemmeside om parkering og offentlig transport samt Region Midtjyllands hjemmeside om kørsel til og fra hospitalet

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.