I denne vejledning får du information om bandagen, du har fået på samt vejledning og instruktion i øvelser, som du skal lave efter din operation.

Bandagen skal aflaste din fod og/eller ankelled og beskytter din fod samt holder den i neutralstilling.


Vær opmærksom på

Efter operationen får du anlagt en støvlebandage af en fysioterapeut

Du må gerne...

Kontakt os, hvis bandagen giver trykmærker eller sår

Orientér dig om personlig pleje og bad i forbindelse med brug af støvlen

Undgå hævelse - bevæg tæerne og placér foden højt når du hviler dig

Vær opmærksom på smerte i forbindelse med træningen

Tag evt. smertestillende inden du starter din træning


Sådan gør du

Sådan tager du støvlen af og på


Øvelser

Generelt om træningsprogrammet

Vedligeholdende øvelser for de frie led

Øvelse 1

Øvelse 2

Øvelse 3

Øvelser for bevægelse af ankelleddet

Øvelse 4

Øvelse 5

Øvelse 6

Øvelse 7


Kontakt

Fysio- og Ergoterapi 5

Telefon

7845 6750 

Telefontid

Hverdage 08.00 - 12.00

Adresse

Palle Juul-Jensens Boulevard 165
8200 Aarhus N
Indgang J, Plan, 2, G218

Se afdelingen på kort

Vis på kort eller find vej med AUH Find vej app, som kan downloades gratis fra App Store.

Praktiske forhold

Se hospitalets hjemmeside om parkering og offentlig transport samt Region Midtjyllands hjemmeside om kørsel til og fra hospitalet

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.