Forbered dig inden du kommer på Fødeafsnittet
Her får du praktiske råd om, hvordan du som gravid kan forberede dig, inden du kommer på Fødeafsnittet.
Husk at medbringe
Vi anbefaler, at du pakker din taske i god tid.
Det skal du have med:
- Rart og afslappet tøj til selve fødslen, evt. hospitalsophold og hjemtur.
- Vær opmærksom på, at det tøj, du har på til fødslen kan blive snavset eller ødelagt
- Lette sko
- Toiletartikler
- Babydyne inklusiv 2 betræk
- Tøj til dit barn. Beregn 2-3 sæt/døgn, hvis du ikke forventer at tage hjem lige efter fødslen
- Autostol og tæppe til hjemturen
- Din vandrejournal
- Evt. din faste medicin
Det kan du evt. også tage med:
- Play-liste med musik du godt kan lide. Vi har trådløse højttalere, så du kan streame din musik
- Oppustelig nakkestøtte hvis du gerne vil føde i vand. Puden gør, at du ligger mere komfortabelt i badekarret
- Mad og drikke. Tag gerne selv mad med evt. i køletaske, da vi ikke har kølemulighed i afsnittet. Der er også mulighed for at købe mad og drikke i hospitalets kantine eller kiosk.
Vi opfordrer dig til at lade smykker og værdigenstande blive derhjemme.
Hav følgende klar derhjemme
Det er en god idé at forberede nogle praktiske ting derhjemme, inden du skal føde:
- Natbind og evt. underlag/gammelt lagen til sengen de første dage. Du bløder ofte som ved en kraftig menstruation
- Frys evt. et bind med vand på i en engangspose i fryseren. Et sådant isbind kan være rart, hvis du er øm i underlivet i dagene efter fødslen
- Smertestillende håndkøbsmedicin, eksempelvis Paracetamol til efterveer
- Forbered nogle hurtigretter til fryseren, hav juice og/eller saft i huset (du bliver tørstig, når du ammer)
Vearbejde derhjemme
Inden det er tid til at tage ind til Fødeafsnittet, kan du selv arbejde med dine veer derhjemme.
Gode råd når du begynder at få veer:
- Prøv om du kan slappe af, sove eller hvile
- Adspred tankerne med andre gøremål
- Tag et varmt kar- eller brusebad
- Brug dyb og rolig vejrtrækning til at klare veerne med
- Husk at spise og drikke, så du har energi til hele fødslen. Du kan få kvalme og kaste op, når veerne tager til. Det er helt normalt