Hop til hovedindhold

Det er vigtigt, at du er aktiv og bevæger dig så meget som muligt, når du har leddegigt.

Motion er med til at holde leddene smidige og musklerne stærke.

Samtidig vil en god kondition give fysisk og psykisk overskud og mindske træthed. Det kan gøre aktiviteter i hverdagen nemmere.

Herunder får du information om, hvordan du skal forholde dig til aktivitet, bevægelse og træning. 

Vejledningen er lavet i samarbejde med fysio- og ergoterpeuterne på hospitalet. 


Sådan gør du

Du må gerne være fysisk aktiv, selvom din sygdom ikke er helt i ro

Når din sygdom er i ro, må du dyrke den form for træning eller bevægelse, som du har lyst til

Al bevægelse tæller

Mærk efter, hvordan du har det og tilpas dine aktiviteter


Mere information

Hent vejledning og inspiration til øvelser og træning her

Fysioterapi og tilskud


Kontakt

Kontakt, Led- og Bindevævssygdomme - Klinik

Telefon

78 46 42 50

Tast 1 for kontakt til sekretær

Tast 2 for kontakt til sygeplejerske

Telefontid

Mandag – fredag: 8.00-12.00 (sekretær)

Mandag – fredag: 8.00-11.00 (sygeplejerske)