Hop til hovedindhold

Vær opmærksom på


Øvelser

Video- øvelsesgennemgang

Her kan du blive vejledt i, hvordan øvelserne udføres:

Nervemobiliserende liggende øvelser

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Aktivering af muskelkorsettet

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Stabilitetstræning af muskelkorsettet

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Nervemobiliserende siddende øvelse

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Selvspænding af rygmukulaturen

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Krumme-/svejeøvelser

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Øvelser for mavemusklerne

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Rotation for lænden

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Udspænding af lænden

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Øvelser for rygmusklerne

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Øvelser for lårmusklerne

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Siddestillinger

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Samle ting op

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.


Videre forløb


Mere information


Kontakt

Fysio- og Ergoterapi 8

Telefon

7845 6750

Telefontid

Hverdage 08.00 - 14.00

Adresse

Palle Juul-Jensens Boulevard 45
8200 Aarhus N
Indgang J, Plan 2, J215

Se afdelingen på kort

Vis på kort eller find vej med AUH Find vej app, som kan downloades gratis fra App Store.

Praktiske forhold

Se hospitalets hjemmeside om parkering og offentlig transport samt Region Midtjyllands hjemmeside om kørsel til og fra hospitalet