Hop til hovedindhold

Vær opmærksom på

Alle øvelser skal laves indenfor smertegrænsen, men det må godt stramme og blive ømt

Sørg for at lejre foden højt og bevæge fodled og tæer, hvis din fod hæver op


Øvelser

Øvelserne laves 20 gange 2-3 x dagligt

Øvelse 1 - Rygliggende hoftebøjning med lændestøtte

Øvelse 2 - Rygliggende udadføring i hoften

Øvelse 3 - Træning for lårmusklen


Kontakt

Fysio- og Ergoterapi 4

Telefon

7845 6740

Telefontid

Hverdage 08.00 - 14.00

Adresse

Palle Juul-Jensens Boulevard 123
8200 Aarhus N
Indgang H6, Plan 1, H103

Se afdelingen på kort

Vis på kort eller find vej med AUH Find vej app, som kan downloades gratis fra App Store.

Praktiske forhold

Se hospitalets hjemmeside om parkering og offentlig transport samt Region Midtjyllands hjemmeside om kørsel til og fra hospitalet.