Det ses, at overvægt samt rygning har en negativ påvirkning på sygdommens sværhedsgrad, hvorfor diætbehandling og rygeophør gennem en sund og aktiv livsstil spiller en stor rolle i behandlingen af din HS.

Det er vigtigt at skelne mellem personlige erfaringer og evidens samt at erkende, at én bestemt behandling muligvis ikke har samme effekt på forskellige patienter.

Rådene sikrer en sund livsstil, samt at du får dækket dit behov for næringsstoffer, vitaminer og mineraler.

De officielle kostråd:

• Spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv

• Spis frugt og mange grønsager

• Spis mere fisk

• Vælg fuldkorn

• Vælg magert kød og kødpålæg

• Spis mindre mættet fedt

• Vælg magre mejeriprodukter

• Drik vand

• Spis mindre sukker

• Spis mad med mindre salt

Nøglehulsmærket lever op til flere krav, og sikrer et mindre indhold af fedt, sukker, salt, og hvis relevant mindre indhold af kostfibre i fødevaren.

Fuldkornslogoet sikrer, at fødevaren indeholder fuldkorn, samt er der krav til indhold af fedt, sukker og salt som er reduceret. Fuldkornsprodukter indeholder hele kornet, hvorved kostfibre, vitaminer og mineraler er bevaret i fødevaren.

Du kan på vores hjemmeside finde de forskellige sundhedstilbud og se, hvilke der udbydes i netop din kommune. Tilbuddene kan variere afhængig af kommune.

Gå til siden med Kommunernes sundhedstilbud.

Du kan læse en masse om sygdommen hidrosadenitis suppurativa på patientforeningens hjemmeside her: 

http://www.hidrosadenitis.dk/