Gangstativet og/eller krykstokkene er indstillet korrekt, når du kan stå ret op med afslappede skuldre, let bøjede albuer langs kroppen og hænderne på håndtagene.

Det afhænger af din skade, om du må lægge fuld vægt på det skadede ben.

1. Gangstativet sættes frem.
2. Det skadede ben føres frem.
3. Læg vægt på gangstativet og det raske ben føres frem til det skadede.

Det afhænger af din skade, om du må lægge fuld vægt på det skadede ben.

1. Begge stokke sættes frem.
2. Læg vægt over på stokkene.
3. Gå frem til stokkene på det skadede ben.
4. Det raske ben føres med frem.

Du kan ikke bruge gangstativet til trappegang.

Hold begge stokke i samme hånd, se foto – brug den frie hånd på gelænderet.

Op ad trapper

1. Stå med samlede ben.
2. Sæt det raske ben op på næste trin.
3. Krykstokken skal følge det skadede ben

Ned ad trapper

1. Stå med samlede ben.
2. Løft stokken ned på næste trin.
3. Sæt det skadede ben ned.
4. Sæt det raske ben ned.

Når du skal sætte dig på en stol

1. Stil dig med ryggen til stolen - så stolen rører det raske ben bagpå.
2. Stræk det skadede ben fremad.
3. Tag fra med hænderne på stolens armlæn eller sæde – sænk dig roligt ned.

Når du skal rejse dig fra en stol

• Ryk frem på stolesædet.
• Før foden på det raske ben ind under stolen.
• Stræk det skadede ben fremad.
• Sæt fra med hænderne på stolens armlæn eller sæde og rejs dig op.