Her kan du læse om, hvordan du og din familie kan forebygge diabetes efter graviditetsdiabetes.

Du får gode råd om:

  • Kost
  • Rygning
  • Amning
  • Alkohol
  • Motion

Samtidig får du information om en række tilbud ved Steno Diabetes Center Aarhus, som er målrettet dig, der har eller har haft graviditetsdiabetes.

Tilbuddene er udviklet for at opspore evt. type 2-diabetes tidligt og hjælpe dig og din familie med at opretholde en sund livsstil med det formål at forebygge type 2-diabetes. 

Få hjælp til at forebygge diabetes


Kost

Spis sundt

Kostråd - generelt ved amning

Hvad bør du være særligt opmærksom på i forhold til kosten ved amning


Rygning

Kvit cigaretterne, hvis du er ryger


Amning

Am dit barn fuldt i 4-6 måneder og delvist frem til 1 år


Alkohol

Begræns indtagelsen af alkohol til højst 7 genstande om ugen


Motion

Vær fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen

3 tips til at skrue op for aktiviteten

Få pulsen op et par gange om ugen


Efterfødselsforløbet består af tilbud før og efter din fødsel

Under din graviditet

3 måneder efter fødslen

Årlige kontroller efter fødslen


Læs mere

Læs mere

Kontakt os

 

Kontakt Steno Diabetes Center Aarhus og hør mere om efterfødselsforløbet:

Mail: auh.sdca.gdm@rm.dk
Tlf: 2048 1116

Efterfødselsforløbeter til kvinder med graviditetsdiabetes er udviklet i et samarbejde mellem Steno Diabetes Center Aarhus og afdeling for Kvindesygdomme og Fødsler på Aarhus Universitetshospital.

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.