Sådan laver du øvelserne - Øvelsesprogram A:

  • Du skal lave øvelserne en gang om dagen
  • Du skal gentage hver øvelse 10 gange

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.