Albueteknik

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Nervemobiliserende liggende øvelse

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Aktivering af muskelkorsettet

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Stabilitetstræning af muskelkorsettet

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Selvspænding af rygmuskulaturen

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Krumme-/svajeøvelse

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Øvelse for mavemuskulaturen

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Rotationsøvelse for lænden

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Udspænding af lænden

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Øvelse for rygmusklerne

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Nervemobiliserende siddende øvelse

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Øvelse for lårmusklerne

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Siddestillinger

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

Samle ting op og løft

Gå ind på adressen øverst på siden for at se videoen.

   Kontakt

   Find vej